9月 月詠みベリーダンス&ストレッチ オンライン!今月のオンライン! 月詠みベリーダンス&ストレッチ 9/9 木曜 20:30〜21:10 9/26 日曜 11:00〜11:40 9/29 水曜 20:30~21:10 受付中です。 1.ベリーダンスをやったことない方でも受けてもらえるよー。 2.…2021/09/02
ベリーダンス 動画 新作だよー新しい動画ができました! https://youtu.be/iz_-_NaFsAEベリーダンス ダイジェスト 最近毎月三回オンラインレッスンしています。 こんなのやってまーーす。 どこにでもあるストレッチ動画だけど、、 ベリーダン…2021/08/17
月詠みベリーダンスオンラインレッスン今月もやりまーーーーす。 月詠みベリーダンス オンラインレッスン 8/12.26 Thu 20:30〜21:10 8/29 Sun 11:00〜11:40 zoomオンライン ベリーダンス初めてさんでも大丈夫です。 レッスン受けたからって勧誘など…2021/08/05
今月ラスト!オンラインレッスン(o^^o)7/31 土曜 15:00〜15:40 月詠みベリーダンスオンラインレッスン 今月最後の月詠みベリーは、弓の様にしなやかで強い体幹を目指してストレッチ&トレーニングをします。 現代人の一番多い不良姿勢、背中が丸くそ…2021/07/29
7/19 月詠みオンラインレッスン今回7/19の月詠みオンラインレッスンは、 【腰方形筋】という筋肉にアプローチしていきます。 腰方形筋とは、、 名の通り左右対称の四角い筋肉。 とっても簡単に言うと、骨盤と肋骨についていて、背骨の安定性に重…2021/07/15
7月月詠み Bellydance 参加まってまーーすこんにちはーーー 7月です。 七夕ー、うなぎー、スイカー、夏祭りー、、、 数々ありますが、7月 12.19.31日は オンラインレッスン 月詠みベリーダンス ↓↓↓ 7月 12.19.31日 月の満ち欠けによってキモチが動かされ…2021/07/01
汗かいてまーす。こんにちは〜。Nouraです 毎日暑い〜暑い〜 マスクの下がビッチャになるくらい、毎日汗をかいています でね、それって血流が良い証拠なんですよ〜 ベリーダンスはお腹だけではなく、胸や肩、肩甲骨を動かしてい…2021/06/28
海外でもオンラインレッスン!今週火曜から1週間オンラインワークショップを受けていまーす 世界各国の先生方から、、ベリーダンスのレッスンが受け放題 ただ時差が、、 基準はエジプトカイロなので、始まりは日本時間20:00〜 大体平均3本のワ…2021/06/24
動画オープン( ^ω^ )やっと編集が終わりました でも、、、 言い訳だけどー あんまり良くないです。 もう少し上手に踊るのよー。本当は、、、 動画の概要欄見てね https://youtu.be/qinzmzFiYA82021/06/11
6月 月詠みベリーダンスレッスン 定員いっぱいに! 6月 月詠み ベリーダンス ありがとうございます! 定員いっぱいになりました。 Noura ベリーダンスレッスン 広島市内 山口岩国 山口周南 山口宇部 広島福山 ↑ 体験レッスンしています。 2021/06/08