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シンプルで心地よい生活を。

 和みのヨーガ&美骨体操 Side by Side(サイドバイサイド)のニュース

シンプルで心地よい生活を。
寒かった冬も終わり、縮こまっていた心と身体がほぐれていくような暖かさが続いていますね

新年度に入り、入学式や入社式が行われ、一年生さんのキラキラした瞳がとても眩しいこの頃です

最近の私はといえば、3月に入った頃から時おり訪れる
「身の回りの整理」をしたくなる気分に襲われています

3月といえば、仕事的に一年で一番忙しい時期なのですが、そんな時だからこそ身の回りを整えてせめて気分だけでもスッキリしたいと始めた「お片付け」

「私より先に終活してるみたい」と、母に冗談を言われながら

この1ヶ月は「物の整理」を毎晩、30分と決めて、寝る前にゴソゴソとお片付け。

必要な物と不必要な物を取捨選択しながら、時間こそ短いですが 物が片付く様子を見た後に眠りにつくと、頭がクリアになりぐっすり眠れます

これも私なりの瞑想と言えるかも

そして今は「SNSの整理」に入りました。
気になってはいたものの

ずっとそのままになっていた仕様に 少しずつ手を入れています。

今後も暫くはありとあらゆる「お片付けの日々」が続いていくと思います

そこには、限られた時間の中で

「大切なものは何か」
「大切なものをより大事にしたい」と今まで以上に 強くはっきり思うようになったこと。

そしてよりシンプルな日々を追求していくようになったのかなと思う事もしばしばで。

あ、もう一つ 年齢のせいもあるかも…です 笑


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https://www.side-by-side-yoga.com/

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