こんにちは。

私はおこもり時間が長いのでひたすら本を読んでいます
皆さんは何をしてるかな


ゲリラ的な告知

オンラインレッスン
zoomで筋トレ&ベリーダンス基礎練


毎回テーマ目標を決めてストレッチ、筋トレ、ベリーダンス基礎練をやっていきます。


タイトルは怖そうだけど、、


ベリーダンスをやったことのない方でも興味がある方はぜひ参加してね

振付など難しい事はしないよ

少人数だから恥ずかしくない

気になるようならビデオOFFでもOK


レベルは自分のペースでOK。
時間は40分だけど休憩入れるよ


第一回目5/23 日曜 15:10〜15:50

定員 4人

内容
今月は今年最大のスーパームーン！
月が満ちるパワーと共に私たちもエナジーをアップさせていきましょう。
じわーっと腰、お腹など緩めながら、エネルギーを体内にチャージ！
基礎練はフィギュア8やサークルを中心に行います。


スマホでできちゃう！狭い所でも参加できるよー

予約はメールでお願いします