こんにちは〜。Nouraです

毎日暑い〜暑い〜
マスクの下がビッチャになるくらい、毎日汗をかいています


でね、それって血流が良い証拠なんですよ〜

ベリーダンスはお腹だけではなく、胸や肩、肩甲骨を動かしているおかげで筋肉がモリモリ動いて血流が良くなるんです。
だから、この歳なのに首筋のシワも少ないし、顔のシワも少なめなんですよー
(個人の感想ですが)
汗もしっかりかくのでお肌のトラブルも少なくて安定しています




月の満ち欠けに沿って身体とココロを鍛え、寄り添って行います。





にオススメ


毎回、身体のどこかの部位に焦点を当て

を40分で行います。






7月12.19.31日 開催
12.19 日 月曜 20:30〜21:10
31日 土曜 15:00〜15:40


ぜひ一度試してみてね
予約お待ちしております。
nouranori@gmail.com

リアルお教室は随時体験レッスン受付中でーす！