6月 【月詠み ベリーダンス】 オンラインレッスンzoomオンラインレッスンのお知らせ 月の満ち欠けに寄り添って身体を動かしていく、 月詠み ベリーダンス ベリーの基礎動作の一つに的を絞り、 ストレッチ→筋トレ→ベリー基礎トレ→リラクゼーションと進めていき…2021/06/01
スマホで簡単!オンラインレッスン筋トレ&基礎練こんにちは。 私はおこもり時間が長いのでひたすら本を読んでいます 皆さんは何をしてるかな ゲリラ的な告知 オンラインレッスン zoomで筋トレ&ベリーダンス基礎練 毎回テーマ目標を決めてストレッチ、筋…2021/05/21
初めてのクラッシック曲!こんばんはヌーラです 久しぶりのベールで踊りました。 ベール初心者さん向けの振付です。 https://youtu.be/uw6HwrGzkqM 難しく見えますが大丈夫 愛の夢 !そうリストの曲です。初のクラシックソング リスト …2021/04/22
5月ベリーダンス体験会【中区】Nouraプロモーション YouTube→ベリーダンスshaabi 動画 新しいお気に入りを見つけてみませんか? 5月は変化の月 少し冒険してお気に入りを探しに出かけましょう。 当スタジオは20〜60代までの女性達がベリ…2021/04/08
西区庚午中に新しいベリーダンスクラスオープンよ!すっかり春 身体も少しずつほぐれてきましたかね。 いろいろ始めたい季節 そこでビックニュースです 西区庚午中に新規ベリーダンスクラスを開講することになりました! 講師は私の一番弟子のMimmyです。 とても元…2021/04/01
久しぶりに皆さん前で❤️もう、すっかり春 気持ち新たに美容室に行ってきました 気持ち上がります 3/26 金曜 レクトで久々のベリーダンスを踊ります。 感染防止対策を万全にしてしっかりやってきます。 詳細はこちらから!レクトホーム…2021/03/18
新 プロモーション動画新しいプロモーション動画作りました。 二つ作ったのですが一つは著作権に引っかかってYouTubeにはアップできませんでした なので ホームページのブログに貼っています。 お時間ありましたら見に行ってくださいね …2021/03/12
美姿勢キープよ。昨日は宮島に行ったよー 穏やかでおじいさんのようなどっしりとした感じの宮島 (私の単なる印象ですが) 島内をいろいろ散策。 神社に参ったりお土産物屋さん巡ったり、、 ぼちぼち行き交う人も増えている様で鹿たち…2021/03/04
春よハル❤️さぁ、エンジン全開でいくよー。 春ハル春よ でも、写真は笑ってませんが、、(・∀・) 身体も動いてくる季節です。 動画を見て一汗かいてみて〜 今回はツイストでーす。 ↓ここポチリ↓ ツイストでお腹引き締めよ…2021/02/27
初心者さん向け ベリーダンス動画こんにちは〜 皆さん おうち時間をどう過ごされていますか 最近のNouraはクラシック音楽に目覚めてしまい、フジ子・ヘミングをひたすら聴いております 好みもありますが、 私は彼女の強い音楽にとても惹かれて…2021/02/16